السلام عليكم جميعاً

أحببت ان أنقل لكم بعض الأشياء من كتاب غذاؤك طبيك و أتمنى أن تفيدكم

- أغذية مساعدة للقلب :

الجزر- الملفوف - الفليفلة - الخوخ - الثمار العنبية - الأفوكادو - المكسرات - الأسماك الدسمة - الكبد - الثوم - الحبوب الكاملة - العدس - السبانخ .


((( اللهم ادم علينا الصحة والعافية ))) آميييييييين

يسلموا على المساعدة وننتظر جديدد